A szükséges higiénia
A menstruáció ideje alatt különösen fontos az intim higiénia betartása. Ne felejtsd el a betétet vagy tampont megfelelő gyakorisággal cserélni, úgy, hogy a távozó vérzés ne érintkezzen túl sokáig a bőröddel. Fontos a külső intim testrészek megfelelő gyakorisággal történő tisztítása is, naponta legalább kétszer. Szappan helyett külön e célra kifejlesztett, tartósítószer- és illatanyagmentes termékeket használj. Ezek a mosakodógélek a hüvely mikroflórájával megegyező pH-val rendelkeznek.
A tejsav képezi a hüvely savköpenyét, amely az intim terület természetes védelmét biztosítja a fertőzésekkel és a különböző betegségekkel szemben. A hüvelyben egy jótékony baktérium felel a tejsav termeléséért. A tejsavszint biztosítja a hüvelyflóra savas pH-értékét, ami megakadályozza számos káros baktérium szaporodását. Így biztosítja a természetes védelmet a hüvelyfertőzések és a hüvelyi irritáció ellen.
Az ilyen biztonságos, intim mosakodótermékeknek köszönhetően biztosan elkerülöd a kipirosodást, a csípő és viszkető érzést. Amikor pedig nincs lehetőséged mosakodásra (pl. munkahelyen vagy utazás közben) érdemes nedves intimhigiénés törlőkendőket használni.
Amennyiben tampont használsz, cseréld azt legalább 4-6 óránként, a tampon méretét a vérzés erősségének megfelelően válaszd meg, moss kezet minden felhelyezés előtt! Ezen biztonsági óvintézkedések nem megfelelő alkalmazása kiválthatja a toxikus stressz szindrómát. A TTS nagyon ritkán fordul elő, mégis, ha a tampon használata után rosszul érzed magad (láz jelentkezik, hányinger, hidegrázás), távolítsd el a tampont és fordulj orvoshoz!
